5 Hal Wajib Diketahui Tentang Fakta Saat Puasa

Umat Muslim sangat menantikan kehadiran bulan Ramadhan. Banyak mitos dan fakta saat puasa yang sering terjadi saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan ini. Bahkan di kalangan umat islam sendiri sering terjadi perdebatan. Namun begitu, tidak boleh menghalangi kekhusyuan beribadah. Puasa tetap sebuah kewajiban bagi umat islam.

Ramadhan tahun ini www.smartfren.com/wow turut serta memeriahkan Ramadhan kali ini yang lebih istimewa dibandingkan dengan tahun – tahun sebelumnya. Ramadhan kali ini di tengah pandemi Corona yang mengancam penduduk dunia. Sehingga kegiatan Ramadhan di rumah saja menjadi lebih menyenangkan.

Walaupun banyak terjadi perdebatan di kalangan umat islam itu sendiri berikut ini adalah 5 fakta saat puasa yang harus diketahui secara umum, di tengah mitos dan fakta saat puasa yang beredar di masyarakat. Berikut diantaranya:

1. Minum Air Es Saat Berbuka Puasa

Di saat puasa, suhu tubuh cenderung lebih tinggi. Oleh sebab itu, meminum air es saat berbuka puasa tidak disarankan. Hal tersebut dikarenakan suhu tubuh yang belum beradaptasi dengan minuman dingin, sehingga apabila terjadi, akan menimbulkan reaksi kimia yang akan bermasalah pada tubuh.

2. Makan Makanan yang Manis Saat Berbuka

Selama berpuasa, tubuh mengeluarkan banyak energi. Dengan demikian berbuka puasa dengan makanan yang manis dapat menggantikan energi tubuh yang hilang pada saat berpuasa.

3. Orang Lanjut Usia Tidak Disarankan untuk Berpuasa

Daya tahan tubuh setiap orang berbeda-beda. Termasuk diantaranya para lansia yang tidak memiliki lagi tenaga untuk berpuasa. Sistem pencernaan mereka tidak cukup kuat untuk menahan lapar seharian.

4. Berbuka Puasa dengan Makanan yang Lunak Untuk Penderita Maag

Setelah seharian berpuasa, lambung dan sistem pencernaan lainnya beristirahat total. Dengan demikian, bagi penderita maag kadar jumlah asam lambung akan meningkat total. Untuk mencegah terjadinya luka usus yang disebabkan oleh asam lambung yang meningkat, sebaiknya mengawali berbuka dengan makanan yang lunak.

5. Mimpi Basah

Mimpi basah sering terjadi pada lelaki dewasa. Sebagai tanda seorang lelaki memasuki usia  dewasa. Oleh sebab itu, bila seorang lelaki tidur di siang hari dan bermimpi basah maka itu adalah fakta yang dapat membatalkan puasa.  Untuk kembali menjalankan ibadah puasa pada keesokan harinya, diwajibkan untuk berwudhu dan mandi besar kembali.

Itulah 5 fakta saat puasa di antara mitos dan fakta saat puasa yang sering terjadi di kalangan masyarakat luas. Pada dasarnya puasa untuk menjaga kesehatan. Dengan demikian, perlunya mengetahui beberapa fakta tentang puasa agar kesehatan terjaga. Oleh sebab itu, pentingnya untuk mencari informasi akan kebenarannya.

 

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© All Right Reserved